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Préparation Mentale
Coaching Mental 

Pour plus de détails, survolez l'image

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​À quoi ça sert ?

  • Reprendre sa vie en mains (décrochage scolaire, burn out, phobie scolaire, peurs, nouvelle vie, séparation etc.)

  • Se préparer à un concours ou à un examen

  • Se préparer à un entretien (tout niveau)

  • Gagner en confiance et estime de soi

  • Gérer son stress

  • Se (re)motiver et avoir un mental de "winner"

  • Devenir "indéstabilisable"

  • Changer de poste ou de métier

  • Oser changer de vie

  • Se dépasser

Image de Tonik

Pour qui ?

Pour tous ! J'associe le coaching mental à toute situation : orientation scolaire, reconversion, changement de vie, décrochage scolaire, gestion du stress, phobie scolaire, peurs de toutes sortes etc. Je peux aussi y associer la libération émotionnelle par les cartes si nécessaire.

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Résultats ?

  • Être enfin soi-même !

  • Passer un entretien sans paniquer

  • Être autonome dans ses décisions

  • Passer à l'action

  • Prendre des décisions sans cesse reportées

  • (Se) faire face sans peur

  • Pouvoir se regarder dans une glace

  • Respecter ses valeurs

  • Être fier de soi et le montrer !

  • Devenir indépendant et détaché de l'avis des autres, de sa famille, de ses voisins, de son conjoint, de ses enfants etc.

  • Bref, libre et autonome en toutes circonstances !

 

Image de Joshua Earle

Préparation Mentale et Coaching Mental

Entretien d'1h ou 1h30 en visio

  • Se préparer aux écrits ou oraux de concours/examens

  • Apprendre à rester stable émotionnellement 

  • Affronter ses peurs face à un public

  • Techniques de visualisation positive

  • Respiration et cohérence cardiaque

  • Renforcer sa confiance en soi

Tarifs sur demande 

*Tarif différent entre tarif particulier ou tarif professionnel avec facture d'entreprise

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